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Tocotrienol, beta

Tocotrienol, beta es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Tocotrienol, beta que no sean Pasta, seco, enriquecido.

Pasta, pan integral, seco (incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA)	2.79 mg
Pan, chapati o roti, sencillos, preparados comercialmente	2.13 mg
Galletas, trigo, regular	1.63 mg
Galletas, de tipo aperitivo estándar, con trigo integral	1.48 mg
Galletas saladas, (incluye ostra, soda, sopa)	1.45 mg
Pasta, grano entero, todo 51% de trigo, sémola restante enriquecido, seca	1.42 mg
Galletas, galletas graham, liso o miel (incluye canela)	1.41 mg
Pan, chapati o roti, trigo integral, preparados comercialmente, congelados	1.37 mg
Pan, trigo integral, preparado comercialmente	1.3 mg
Papillas, GERBER, graduados Lil Galletas Vanilla trigo	1.22 mg
Galletas, azúcar, preparado comercialmente, regular (incluye la vainilla)	1.21 mg
Pasta, pan integral, cocido (Incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA)	1.16 mg
Galletas, de tipo aperitivo estándar, regulares	1.11 mg
Snacks, pretzels, duros, sencillos, salados	1.1 mg
Galletas, queso, regular	1.07 mg
Galletas, crema, Gamesa Sabrosas	1.05 mg
Mezcla de las pastas, carne de res clásico, sin preparación	0.96 mg
Galletas, chocolate sandwich, con relleno de crema y regular	0.9 mg
Bollos, hamburguesa o hot dog, trigo integral	0.87 mg
Rollos, hamburguesa o un perro, trigo / trigo partido caliente	0.84 mg

Pasta, seco, enriquecido

Pasta, seco, enriquecido es un tipo de Los granos de cereales y pastas. Los nutrientes más importantes en Pasta, seco, enriquecido se enumeran a continuación.

Agua	9.9 g	9.9%
La energía (calorías)	371 kcal
Energía (julios)	1553 kJ
Proteína	13.04 g	13.04%
lípido total (grasa)	1.51 g	1.51%
Ceniza	0.88 g	0.88%
Hidratos de carbono, por diferencia	74.67 g	74.67%
Fibra, dietética total	3.2 g	3.2%
Azúcares, total de	2.67 g	2.67%
sacarosa	0.48 g	0.48%
La glucosa (dextrosa)	0.12 g	0.12%
Fructosa	0.11 g	0.11%
Lactosa	0 g
Maltosa	1.96 g	1.96%
galactosa	0 g
Almidón	62.45 g	62.45%
Calcio, Ca	21 mg	0.02%
Hierro, Fe	3.3 mg
El magnesio, Mg	53 mg	0.05%
El fósforo, P	189 mg	0.19%

Nutrientes en Pasta, seco, enriquecido